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  • Photo du rédacteurArt de vie en douce Eure

Bien être et santé du couple

Dernière mise à jour : 12 nov. 2023




LA DÉCOUVERTE DE LA SEXUALITÉ :

(Un voyage intime et unique)



La découverte de la sexualité est une étape importante dans la vie de chaque individu.

C'est un voyage intime et unique qui permet de mieux se connaître et de développer une relation saine avec son corps et celui des autres.

Au fil des années, les mentalités ont évolué, et il est essentiel de parler ouvertement de ce sujet afin de briser les tabous et d'encourager une sexualité épanouissante et respectueuse (de soi et de ses partenaires).

Dans cet article, nous explorerons les différentes étapes de la découverte de la sexualité et l'importance de l'éducation sexuelle pour accompagner ce processus.


L'enfance et l'adolescence : « les prémices de la découverte »


La découverte de la sexualité commence dès l'enfance, où les premières questions sur les différences entre les sexes peuvent émerger.

Les parents et les éducateurs jouent un rôle crucial en fournissant des réponses adaptées à l'âge et en créant un environnement ouvert à la discussion.

L'adolescence est une période clé, où les changements physiques et hormonaux suscitent de nouvelles interrogations. C'est à ce stade que l'éducation sexuelle à l'école devient essentielle pour fournir des informations précises et aider les jeunes à comprendre et à accepter leur corps.



L'exploration personnelle : « se connaître soi-même »


La découverte de la sexualité implique également une exploration personnelle, physique, psychologique, sensorielle.

Il est important d'apprendre à connaître son propre corps, ses sensations, ses désirs, le plaisir que l'on ressent ainsi que ses limites. Cette exploration peut se faire par le biais de la masturbation, qui permet de mieux comprendre ses préférences et de développer une relation saine avec sa propre sexualité. Il est crucial de souligner que la masturbation est un comportement normal et sain (aussi bien pour les garçons que pour les filles), et qu'elle ne doit pas être stigmatisée ou taboue.


Les relations avec les autres : « consentement et communication »


La découverte de la sexualité ne se limite pas à la connaissance de soi, mais implique également les relations avec les autres. Il est primordial d'apprendre à respecter les limites de l'autre et à obtenir un consentement mutuel. La communication joue un rôle essentiel dans toute relation sexuelle, et il est important d'apprendre à exprimer ses désirs, ses besoins et ses limites de manière claire et respectueuse de chacun.

L'éducation sexuelle devrait inclure des discussions sur le consentement, la notion de consentement mutuel et le respect de soi et des choix de chacun.


La diversité de la sexualité : « une ouverture d'esprit nécessaire »


La découverte de la sexualité implique également une ouverture d'esprit face à la diversité des orientations sexuelles, des identités de genre que nous pouvons rencontrer et de la manière que chacun vit sa sexualité.

Il est important d'enseigner aux jeunes que chacun a le droit d'aimer et d'être aimé, peu importe son orientation sexuelle ou son identité de genre.

Conclusion :


La découverte de la sexualité est un voyage intime et unique qui se déroule tout au long de la vie. Elle évolue tout au long de celle-ci et de la vie couple.

Il est essentiel de briser les tabous et de parler ouvertement de ce sujet afin


de permettre à chacun de vivre une sexualité épanouissante et respectueuse.

L'éducation sexuelle, tant à la maison qu'à l'école, joue un rôle crucial en fournissant des informations précises, en encourageant la communication et en promouvant une ouverture d'esprit face à la diversité de la sexualité.

L'éducation sexuelle devrait également aborder les questions de santé sexuelle, de contraception et de prévention des infections sexuellement transmissibles, afin d'encourager des comportements responsables et une sexualité épanouissante.

En accompagnant les individus dans leur découverte de la sexualité, nous contribuons à leur épanouissement personnel et à la construction de relations saines et équilibrées.



N'hésitez pas à venir consulter les professionnels de la sexualité que sont les sexothérapeutes.

Ils vous reçoivent dans un cadre accueillant, chaleureux, et dénué de jugement.

Ils sont là pour vous écouter. Ils pourront répondre à vos questions sur le sujet, sur des points de blocage, sur les tabous que vous pouvez rencontrer, sur les difficultés (personnels, de couple…), sur votre orientation sexuelle,...


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