Thérapies brèves
Pourquoi un psycho-praticien ?
La thérapie brève a une approche globale de la personne. Elle vous permet de :
- de trouver vos propres ressources (vous êtes expert de vous-même) ;
- d'atteindre vos objectifs et de dépasser vos croyances limitantes ;
- de vous aider à surmonter vos difficultés persistantes ou ponctuelles
d'ordre émotionnel ou personnel ;
- d'ouvrir le champs des possibilités (émotionnelles, créatrices, relationnelles, sensorielles, psychocorporelles...).
Le psycho-praticien pratique une thérapie brève orientée solutions dont l'approche a une démarche multi-référentielle. Contrairement à d'autres thérapies où le patient doit s'adapter à une seule méthode, c'est ici le psycho-praticien qui adapte sa thérapie en utilisant divers outils reconnus et efficaces. Son accompagnement est ainsi mieux personnalisé et plus efficient dans l'atteinte de l'objectif de vie ou thérapeutique déterminé ensemble.
Pour qui ?
Lors d'une séance de thérapie brève, nous nous concentrons principalement sur le "comment" résoudre le problème ou surmonter la situation difficile.
Certifiée chez Ellipsy et adhérente au SNPTBA - Syndicat National des Professionnels Thérapies Brèves Appliquées - j'exerce dans le respect de l'éthique avec toute bienveillance et dans la confidentialité totale de nos échanges.
Je reçois des enfants à partir de 6 ans, des adolescents et des adultes en séance individuelle uniquement.
Mes outils ?
- PNL - Programmation Neuro Linguistique
- Systémie et Constellations Familiales
- Cartes associatives
- Analyse transactionnelle
- TCC - Thérapie Cognitivo Comportementale
- EFT - Emotional Freedom Technical
- Hypnose Ericksonnienne et Elmanienne
- Eye Impact (Mouvements oculaires EMDR en intégratif)
- Clean Language
- Thérapie narrative
- Exercices psychocorporels
Pourquoi faire appel à la thérapie brève ?
- pour augmenter la confiance en soi, ou l'estime de soi
- traitement des peurs, des phobies
- traitement de l'anxiété, du stress
- aider à libérer sa créativité
- aider à résoudre les problèmes d'addiction (alcool, tabac, jeux ...)
- gestion de la douleur chronique
- aider au développement de compétences
- améliorer les performances (sport ..)
- traitement des traumatismes
- traitement de l'énurésie (propreté de l'enfant)
- aider à la gestion de son poids (compulsion alimentaire, ...)
- développement personnel
- états dépressifs (en complément d'un traitement médical)
- Stress pour les examens, préparation aux concours
- difficultés d'apprentissage, scolaire, de mémorisation, ou de communication
- Phobies sociales
- Trichotillomanie, troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- ...
Important :
La thérapie brève vient en complément d'un traitement médical. Je n'effectue pas de diagnostic. Pour des pathologies plus graves, il faudra consulter un médecin ou un professionnel de santé expert dans le domaine concerné qui pourra vous prodiguer des soins ou un traitement médicamenteux adapté.
Pour qui ?
La thérapie brève est possible à tout âge, dès 6 ans.
Nombre de séances ?
Le nombre de séances est déterminé en fonction de l'objectif ou de la gravité du problème à traiter. En général, on se rencontre 1 fois par mois.
La séance dure en moyenne 1 h 00 - Prévoir 1 h 30 pour la première séance.
(45 minutes pour les enfants).
Venez essayer
DES SOLUTIONS SONT A VOTRE PORTÉE.