Nos thérapies
Notre cabinet propose plusieurs accompagnements.
Notre équipe est certifiée dans chaque domaine proposé.
Hypnothérapie
Art-thérapie
Thérapie brève
Thérapie familiale
Thérapie conjugale
Sexothérapie
Vous rencontrez des difficultés dans votre vie et vous ne savez pas comment vous en sortir ?
Nous pouvons vous guider vers la thérapie qui sera la plus pertinente pour vous et la plus efficace possible.
En venant nous rencontrer vous prenez les choses en main pour trouver des solutions.
Nos thérapies sont tournées vers l'humain.
Notre principale préoccupation est votre bien-être et l'atteinte de vos objectifs. Prendre soin de vous, de votre couple et de votre vie de famille, est essentiel.
Nous mettons tout en oeuvre pour répondre à vos attentes, et vous proposons un accompagnement personnalisé dans le cadre d'une thérapie brève. La confidentialité et la protection de vos données personnelles sont garanties. Les séances auront lieu au cabinet, en toute discrétion, et dans un lieu calme (possibilités de séances à domicile ou en visio consultation, n'hésitez pas à nous contacter).
Consultations proposées
Thérapie conjugale
"Le couple heureux qui se reconnait dans l'amour défie l'univers et le temps, et se suffit, il réalise l'absolu". Simone de Beauvoir.
Que nous soyons mariés, pacsés, en union libre, ou en couple depuis peu ou unis depuis longues années , nous rencontrons tous des difficultés propres à chaque couple.
Des perturbateurs extérieurs ou internes au couple peuvent faire vaciller sa structure.
Cela reste normal.
Les causes sont multiples, infidélités, manque de communication, divergences sur la vision de l'avenir, difficultés rencontrées dans l'éducation des enfants, gestion familiale compliquée (belle-famille, famille recomposée, enfants, beaux-enfants...), problèmes de sexualité ...etc. La liste est loin d'être exhaustive.
Les liens qui unissent un couple peuvent évoluer au fur et à mesure du temps qui passe et des épreuves rencontrées. Le temps, l'usure, un changement professionnel, les difficultés passagères peuvent mettre en danger l'équilibre conjugal.
Nous pouvons tous à un moment de notre vie être dépassés par ce qui nous arrive. Nous manquons souvent de recul face aux événements qui surviennent.
Nous ne devons pas laisser ces difficultés envahir notre quotidien.
Tout ceci n'est pas une fatalité
Nous avons le pouvoir d'arranger les choses. Nous pouvons agir pour le bien-être du couple. Il n'est pas anormal de demander de l'aide pendant ces périodes de tension (bien au contraire).
Nous ressentons tous le besoin un jour ou l'autre d'avoir une oreille attentive, une main tendue bienveillante, une épaule pour nous reposer, nous soulager.
En tant que coach conjugal je vous propose :
-
de vous recevoir, de vous écouter, vous rassurer, vous aider ;
-
de déterminer et mettre des mots sur la ou les problématiques ;
-
de clarifier les situations rencontrées ;
-
de déterminer le but recherché par chaque partenaire ;
-
d'améliorer la compréhension et la communication de chacun ;
-
de mettre en avant les besoins, attentes et ressentis de l'un et l’autre ;
-
de mettre en place des plans d'action pour arriver à un résultat recherché et déterminé ensemble ;
-
d'accompagner les deux partenaires vers l'objectif à atteindre et vers le changement désiré.
Thérapie familiale
La vie de famille
C'est la vie que l'on a rêvé, tant attendue, construite pas à pas.
Pourtant cette vie n'est bien souvent pas celle que nous espérions.
Des difficultés auxquelles nous ne nous attendions pas surgissent parfois et rendent
notre vie compliquée.
Etre parents ne nécessite pas de formation particulière.
Les enfants ne sont pas livrés avec un "mode d'emploi".
Pourtant les enfants, les adolescents peuvent être difficiles à gérer.
Parfois suivre l'exemple de ses parents, voir d'amis ne s'avère pas plus efficace.
Alors comment faire ?
Nous vous proposons de venir nous exposer vos difficultés rencontrées. Grâce à notre expérience et notre regard extérieur à votre famille, nous rechercherons ensemble des solutions simples et efficaces.
Retrouvez ainsi l'harmonie familiale
tant désirée.
Sexothérapie
Le sujet peut prêter à sourire voir à rire.
Pourtant la sexualité est un sujet sérieux.
Il peut arriver dans notre vie que nous rencontrions des difficultés dans notre sexualité. En parler à vos proches peut s'avérer délicat.
Cela se révèle souvent être un sujet sensible, personnel, voir tabou.
Je vous propose de vous accompagner sur :
-
les troubles sexuels passagés ;
-
les difficultés d'ordre sexuel dans votre couple ;
-
les difficultés à vivre votre orientation sexuelle, ou celle de votre enfant ;
-
les problème de libido ;
-
les addictions.
-
...
Sans jugement, quelque soit votre orientation sexuelle, ou vos pratiques, je serai là pour vous écouter, vous guider et vous aider à trouver des solutions.
HYPNotherapie
L'hypnose
L'hypnose est une technique puissante capable :
- de vous aider à modifier vos croyances limitantes ;
- d'atteindre vos objectifs ;
- de vous aider à surmonter vos difficultés d'ordre émotionnel ;
- de traiter divers symptômes.
L'hypnose est un état totalement naturel où l'on garde toujours le contrôle de notre esprit. Pendant une séance d'hypnose, nous sommes dans un état de conscience modifiée (transe) qui permet au praticien d'atteindre l'inconscient.
Par ses techniques l'hypnothérapeute permet à la personne de puiser dans ses propres ressources intérieures pour atteindre ses objectifs de vie ou thérapeutique.
Hypnose Ericksonienne ?
Lors d'une séance d'hypnose Ericksonienne, on ne parle pas du "pourquoi" mais on se concentre principalement sur le "comment" résoudre le problème.
Pendant cette séance vous serez plongé dans un état de profonde relaxation.
L'hypnothérapeute utilise des techniques de suggestibilité.
Différence entre l'hypnothérapie
et l'hypnose de spectacle ?
L'hypnose de spectacle ou hypnose de scène comme son nom l'indique, est utilisée pour distraire, elle n'a pas de vocation thérapeutique.
Vos besoins personnels ne sont pas pris en compte.
L'hypnothérapie est une thérapie brève où le praticien intervient sur des problématiques définies au préalable avec vous.
L'hypnothérapeute ne fera pas d’hypnose dite de "spectacle" mais portera son attention à la résolution de l'objectif déterminé en début de séance, qui sera traité par différentes techniques de suggestion.
Pourquoi faire appel à l'hypnothérapie ?
- pour augmenter la confiance en soi, ou l'estime de soi
- traitement des peurs, des phobies
- traitement de l'anxiété, du stress
- aider à libérer sa créativité
- aider à résoudre les problèmes d'addiction (alcool, tabac, jeux ...)
- gestion de la douleur chronique
- aider au développement de compétences
- améliorer les performances (sport ..)
- traitement des traumatismes
- traitement de l'énurésie (propreté de l'enfant)
- aider à la gestion de son poids (compulsion alimentaire, ...)
- développement personnel
- états dépressifs (en complément d'un traitement médical)
- stress pour les examens, préparation aux concours
- difficultés d'apprentissage, scolaire, de mémorisation, ou de communication
- dépendances et habitudes pathologiques
- TOC, Troubles du comportement (trichotillomanie, onychophagie...)
Important :
L'hypnothérapie vient en complément d'un traitement médical. Je n'effectue pas de diagnostic. Pour des pathologies plus graves, il faudra consulter un médecin ou un professionnel de santé expert dans le domaine concerné qui pourra vous prodiguer des soins ou un traitement médicamenteux adapté.
Pour qui ?
L’hypnose est possible à tout âge, dès 6 ans.
Nombre de séances ?
Le nombre de séances est déterminé en fonction de l'objectif ou de la gravité du problème à traiter.
En général, 1 ou 3 séances suffisent dans la plupart des cas rencontrés.
La séance dure en moyenne une heure - prévoir 1 h 30 pour la première séance.
(45 minutes pour les enfants).
L’hypnothérapie est une thérapie brève qui peut générer des résultats rapides et importants.
DES SOLUTIONS SONT A VOTRE PORTÉE.
Art-thérapie
Qu'est ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l’art dans le champ d’application de la psychologie et de la psychothérapie. Cette pratique est reconnue dans le domaine de la santé au niveau international.
L'art-thérapie utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, arts plastiques...) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient ...), pour s'exprimer différemment (là où les mots ne suffisent pas toujours)
ou pour induire le changement.
Objectif
L’objectif premier est de débloquer les ressources intérieures, et ainsi être capable de dépasser les obstacles. La finalité est d’utiliser l’art comme un outil pour aider le participant à effectuer une transformation, un changement.
En art-thérapie, le but du processus n'est pas artistique. La qualité ou l'apparence de l'oeuvre finale importe peu.
La démarche thérapeutique consiste à laisser progressivement surgir des images intérieures qui peuvent être autant le reflet d'expériences ou de rêves auxquels on aspire. Le corps se met en mouvement pour créer une oeuvre concrète. Le geste créateur sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Cela peu engendrer un changement de perspective.
Les images et les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribuent à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.
Pourquoi essayer l'art-thérapie ?
L'art-thérapie vous accompagne en cas de :
- stress ;
- anxiété ;
- manque de confiance en soi ;
- addictions ;
- traumatismes ;
- symptômes de dépression légère ;
- burn-out ;
- confiance en soi et estime de soi;
- blessures de séparation ;
- solitude en créant du lien social ;
- développement personnel ;
- ...
Le fait de s’adonner à une activité nouvelle peut soulager des émotions. La production artistique apporte ainsi un éclairage positif sur l’existence et la raison d’être de la personne.
Pour qui ?
L’art-thérapie est recommandée à tout le monde sans limite d'âge, avec ou sans disposition aux domaines artistiques.
Elle est d’ailleurs idéale pour travailler avec les enfants ou adolescents atteints de traumatisme quand le langage ne semble pas être la forme de communication et d’expression la plus évidente.
En choisissant l’Art-thérapie, vous faites le choix d’aller mieux.
Vous vous reconnectez au présent, vous créez du lien, vous produisez une œuvre, vous partagez, vous développez de nouvelles compétences.
Fini les longues séances de thérapie interminables et pouvant durer de très longues années.
Alors CHOISISSEZ DE RETROUVER votre ÉQUILIBRE INTÉRIEUR
AVEC L’ART.
Thérapie brève
La thérapie brève a une approche globale de la personne. Elle vous permet de:
- de trouver vos propres ressources (vous êtes expert de vous-même) ;
- d'atteindre vos objectifs et de dépasser vos croyances limitantes ;
- de vous aider à surmonter vos difficultés persistantes ou ponctuelles
d'ordre émotionnel ou personnel ;
- d'ouvrir le champ des possibilités (émotionnelles, créatrices, relationnelles, sensorielles, psychocorporelles...).
Pourquoi un psychopraticien ?
Le psycho-praticien pratique une thérapie brève orientée solutions dont l'approche a une démarche multi-référentielle. Contrairement à d'autres thérapies où le patient doit s'adapter à une seule méthode, c'est ici le psycho-praticien qui adapte sa thérapie en utilisant divers outils reconnus et efficaces. Son accompagnement est ainsi mieux personnalisé et plus efficient dans l'atteinte de l'objectif de vie ou thérapeutique déterminé ensemble.
Pour qui ?
Lors d'une séance de thérapie brève, nous nous concentrons principalement sur le "comment" résoudre le problème ou surmonter la situation difficile.
Certifiée chez Ellipsy et adhérente au SNPTBA - Syndicat National des Professionnels Thérapies Brèves Appliquées - j'exerce dans le respect de l'éthique avec toute bienveillance et dans la confidentialité totale de nos échanges.
Je reçois des enfants à partir de 6 ans, des adolescents et des adultes en séance individuelle uniquement.
Mes outils ?
- PNL - Programmation Neuro Linguistique
- Systémie et Constellations Familiales
- Cartes associatives
- Art-thérapie
- Hypnose Ericksonnienne et Elmanienne
- Eye Impact (Mouvements oculaires EMDR en intégratif)
- Clean Language
- Thérapie narrative
- Exercices psychocorporels
Pourquoi faire appel à la thérapie brève ?
- pour augmenter la confiance en soi, ou l'estime de soi
- traitement des peurs, des phobies
- traitement de l'anxiété, du stress
- aider à libérer sa créativité
- aider à résoudre les problèmes d'addiction (alcool, tabac, jeux ...)
- gestion de la douleur chronique
- aider au développement de compétences
- améliorer les performances (sport ...)
- traitement des traumatismes
- traitement de l'énurésie (propreté de l'enfant)
- aider à la gestion de son poids (compulsion alimentaire, ...)
- développement personnel
- états dépressifs (en complément d'un traitement médical)
- Stress pour les examens, préparation aux concours
- difficultés d'apprentissage, scolaire, de mémorisation, ou de communication
- Phobies sociales
- Trichotillomanie, troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- ...
Important:
La thérapie brève vient en complément d'un traitement médical. Je n'effectue pas de diagnostic. Pour des pathologies plus graves, il faudra consulter un médecin ou un professionnel de santé expert dans le domaine concerné qui pourra vous prodiguer des soins ou un traitement médicamenteux adapté.
Pour qui ?
La thérapie brève est possible à tout âge, dès 6 ans.
Nombre de séances ?
Le nombre de séances est déterminé en fonction de l'objectif ou de la gravité du problème à traiter. En général, on se rencontre 1 fois par mois.
La séance dure en moyenne 1 h 00 - Prévoir 1 h 30 pour la première séance.
(45 minutes pour les enfants).
Venez essayer
DES SOLUTIONS SONT A VOTRE PORTÉE.