Hypnothérapie
L'hypnose
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L'hypnose est une technique puissante capable :
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- de vous aider à modifier vos croyances limitantes ;
- d'atteindre vos objectifs ;
- de vous aider à surmonter vos difficultés d'ordre émotionnel ;
- de traiter divers symptômes ;
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L'hypnose est un état totalement naturel où l'on garde toujours le contrôle de notre esprit. Pendant une séance d'hypnose, nous sommes dans un état de conscience modifiée (transe) qui permet au praticien d'atteindre l'inconscient.
Par ses techniques l'hypnothérapeute permet à la personne de puiser dans ses propres ressources intérieures pour atteindre ses objectifs de vie ou thérapeutique.
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Hypnose Ericksonnienne et Elmanienne ?
Lors d'une séance d'hypnose Ericksonnienne ou Elmanienne, on ne parle pas du "pourquoi" mais on se concentre principalement sur le "comment" résoudre le problème ou surmonter la situation difficile.
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Pendant cette séance vous serez plongé dans un état de profonde relaxation.
L'hypnothérapeute utilise des techniques de suggestibilité. L'hypnose Ericksonnienne est non directive et utilise des métaphores , l'hypnose Elamnnienne est directtive.
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Différence entre l'hypnothérapie
et l'hypnose de spectacle ?
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L'hypnose de spectacle ou hypnose de scène comme son nom l'indique, est utilisée pour distraire, elle n'a pas de vocation thérapeutique.
Vos besoins personnels ne sont pas pris en compte.
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L'hypnothérapie est une thérapie brève où le praticien intervient sur des problématiques définies au préalable avec vous.
L'hypnothérapeute ne fera pas d’hypnose dite de "spectacle" mais portera son attention à la résolution de l'objectif déterminé en début de séance, qui sera traité par différentes techniques de suggestion.
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Pourquoi faire appel à l'hypnothérapie ?
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- pour augmenter la confiance en soi, ou l'estime de soi
- traitement des peurs, des phobies
- traitement de l'anxiété, du stress
- aider à libérer sa créativité
- aider à résoudre les problèmes d'addiction (alcool, tabac, jeux ...)
- gestion de la douleur chronique
- aider au développement de compétences
- améliorer les performances (sport ..)
- traitement des traumatismes
- traitement de l'énurésie (propreté de l'enfant)
- aider à la gestion de son poids (compulsion alimentaire, ...)
- développement personnel
- états dépressifs (en complément d'un traitement médical)
- Stress pour les examens, préparation aux concours
- difficultés d'apprentissage, scolaire, de mémorisation, ou de communication
- Phobies sociales
- Trichotillomanie, troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- ...
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Important :
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L'hypnothérapie vient en complément d'un traitement médical. Je n'effectue pas de diagnostic. Pour des pathologies plus graves, il faudra consulter un médecin ou un professionnel de santé expert dans le domaine concerné qui pourra vous prodiguer des soins ou un traitement médicamenteux adapté.
Pour qui ?
L’hypnose est possible à tout âge, dès 6 ans.
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Nombre de séances ?
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Le nombre de séances est déterminé en fonction de l'objectif ou de la gravité du problème à traiter.
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En général, 1 ou 3 séances suffisent dans la plupart des cas rencontrés.
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La séance dure en moyenne une heure - Prévoir 1 h 30 pour la première séance.
(45 minutes pour les enfants).
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L’hypnothérapie est une thérapie brève qui peut générer des résultats rapides et importants.
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